Thế nào tóc bạc sớm?

Màu tóc của một người được quyết định với các hắc sắc tố melanin dạng sợi. Hắc sắc tố melanin là sự kết hợp giữa 2 loại axit amin phenylalanine và tyrosine. Thêm vào đó, bên trong các sợi tóc còn chứa anbumin - một hoạt chất quan trọng giúp tóc chắc kh...

Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới là gì?

Di truyền là nguyên nhân hàng đầu khiến một phụ nữ gặp phải tình trạng tóc bạc sớm. Bên cạnh đó, một số yếu tố góp phần thúc đẩy tình trạng này bao gồm: Thường xuyên căng thẳng, sức khỏe suy giảm, chế độ ăn thiếu cân bằng dưỡng chất, môi trường sống…

1. Tóc bạc sớm ở nữ do yếu tố di truyền

Nang tóc là nơi chứa vật chất di truyền ADN. Nếu cha mẹ bạn có mái tóc bạc khi còn trẻ thì rất có thể bạn cũng sẽ như vậy. Bạn không thể làm gì để thay đổi điều này. Mặt khác, chủng tộc cũng là yếu tố góp phần vào việc thúc đẩy tình trạng tóc bạn sớm ở nữ và nam giới. Ví dụ, tóc bạc có xu hướng xảy ra sớm hơn ở người da trắng (châu Âu) nhưng muộn hơn ở người châu Á. Người Mỹ gốc Phi cũng có thể bạc tóc muộn hơn, với độ tuổi trung bình là khoảng 43 tuổi.

2. Thường xuyên căng thẳng có thể gây tóc bạc sớm ở nữ

Khi cơ thể rơi vào trạng thái căng thẳng, hệ thần kinh giao cảm sẽ được kích hoạt để giải phóng một lượng lớn hormone cortisol và noradrenaline. Những hormone này có thể gây ra một loạt các tác động tiêu cực đến cơ thể, trong đó có cả mái tóc.

3. Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới do thiếu hụt dưỡng chất

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây tóc bạc sớm ở nữ là do cơ thể thiếu hụt dưỡng chất trong thời gian dài. Dưới đây là phân tích chi tiết về ảnh hưởng của từng nhóm chất dinh dưỡng đến việc sản sinh melanin, ngăn ngừa tóc bạc sớm:3.1. Vitamin nhóm BVit...

4. Vì sao tóc bạc sớm ở nữ? Nguyên nhân có thể do tác động từ môi trường

Mặc dù mối quan hệ giữa yếu tố môi trường và nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ chưa thật sự rõ ràng nhưng những tác động nhất định từ tình trạng ô nhiễm và tia cực tím (UV) từ mặt trời có thể gây ra stress oxy hóa. Điều này có liên quan đến nhiều dạng lão hóa khác nhau, bao gồm lão hóa ở tóc. Stress oxy hóa dẫn đến sự tích tụ hydrogen peroxide trong nang tóc, khiến tóc nhanh chuyển bạc.

Cách trị tóc bạc sớm ở nữ giới

Tóc bạc sớm gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ nên khiến chị em mất đi sự tự tin. Tuy nhiên, bạn có thể cải thiện tình trạng bằng những gợi ý dưới đây:

1. Bổ sung dưỡng chất

Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung đầy đủ các vitamin, khoáng chất thiết yếu cho tóc như vitamin nhóm B (B12, B9, B6), vitamin D, biotin, sắt, kẽm… có trong các thực phẩm như:

2. Chăm sóc tóc đúng cách

3. Cách trị tóc bạc sớm ở nữ bằng phương pháp y tế

Kết luận

Tình trạng tóc bạc sớm ở nữ có thể là dấu hiệu phản ánh các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Do vậy, việc tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng các biện pháp điều trị hiệu quả là vô cùng quan trọng. Hello Bacsi hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nguyên nhân và giải pháp khắc phục tóc bạc sớm ở nữ giới.Mái tóc đen mượt tự nhiên là món quà quý giá mà mỗi phụ nữ Việt Nam được sở hữu. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc khỏe mạnh để tự tin tỏa sáng.[embed-health-tool-bmi]