Trà Lipton pha với 7up là một món thức uống không chỉ thơm ngon, mát lạnh, giúp giải nhiệt cuộc sống một cách hiệu quả. Nếu như bạn đã quá ngán với cách uống trà theo phong cách truyền thống thì đây chắc chắn sẽ là một giải pháp cực kỳ tuyệt vời đáng để các bạn thử đấy.
2.2.1. Bước 1: Pha chế trà lipton với nước 7 up
2.2.2. Bước 2: Thành phẩm1. Công dụng của trà lipton đối với sức khỏe?
Trà lipton có lẽ là một thức uống không còn quá xa lạ với mọi người nữa. Đây là một thức uống có hương vị rất ngon. Không những thế, món thức uống này còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe có thể kể đến như:
- Cải thiện sức khỏe của hệ tim mạch: Bên trong trà lipton có chứa một lượng lớn các chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm mức cholesterol LDL ( loại có hại đến sức khỏe) và làm tăng lượng cholesterol HDL ( có lợi cho sức khỏe) trong cơ thể chúng ta. Từ đó, nó giúp cải thiện sức khỏe của tim mạch, làm giảm nguy cơ bị các bệnh như đau tim, đột quỵ, đau thắt ngực,…
- Khả năng phòng chống ung thư tuyệt vời: Trà xanh từ trước đến nay đã được biết đến như là một loại thực phẩm có tác dụng phòng chống ung thư cực kỳ hiệu quả. Điều này là do trong trà xanh có một chất có tên là EGCG và các polyphenol khác. Những chất này giúp thúc đẩy quá trình apoptosis hoặc tiêu diệt các tế bào ung thư.
- Hỗ trợ giảm cân hiệu quả: Chất EGCG trong trà lipton còn có công dụng giúp đốt cháy các chất béo trong cơ thể chúng ta, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả và tăng độ nhạy cảm với insulin. Ngoài ra, nó còn chứa các chất có tác dụng thư giãn tự nhiên giúp cải thiện sự trao đổi chất trong cơ thể. Bạn có thể dùng 2-3 tách trà lipton mỗi ngày để giúp nhanh chóng giảm cân để có một thân hình chuẩn nhé!
- Giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể: Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh các tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch. Từ đó ngăn ngừa các tác nhân gây hại đến sức khỏe con người, phòng ngừa các tác nhân gây cảm lạnh và ho. Ngoài ra, nó còn có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất các tế bào lympho T gamma-delta trong cơ thể với chức năng chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch của bạn tốt hơn.
- Giúp thư giãn tinh thần: Không tự nhiên đây là một thức uống được rất nhiều người sử dụng để giúp thư giãn tinh thần sau những giờ làm việc mệt mỏi. Bằng cách chống lại các gốc tự do bên trong cơ thể, trà lipton giúp giảm căng thẳng hoặc thúc đẩy thư giãn khắp cơ thể. Ngoài ra, nó còn được biết đến như là một loại thực phẩm giúp điều trị triệu chứng mất ngủ và giúp đưa bạn vào giấc ngủ ngon hơn.
2. Cách làm trà lipton pha với 7up ngon tuyệt
2.1. Nguyên liệu chuẩn bị để pha trà lipton với 7up
-
Trà lipton: 1 túi
-
Nước 7up: 1 chai
-
Nước đá
-
Chanh
2.2. Các bước thực hiện pha trà lipton với 7up
Bước 1: Pha chế trà lipton với nước 7 up
Đầu tiên, bạn lấy một túi trà Lipton và cho vào chai nước 7up. Sau đó, bạn úp ngược chai 7up vào trong một cái cốc để trà dễ được ngấm nước hơn. Bạn chờ khoảng 10 phút để cho trà được chiết ra và nước 7up bắt đầu chuyển sang màu vàng.
Bước 2: Thành phẩm
Bây giờ bạn chỉ cần chuẩn bị một cái ly có chứa đá lạnh, cho vào ly một lát chanh tươi, đổ nước trà lipton pha với 7up vào ly là bạn đã có ngay một ly nước vừa thơm ngon, vừa bắt mắt để thưởng thức trong cái nóng của những ngày hè oi ả rồi.
2.3. Thưởng thức trà lipton pha với 7up
Trong quá trình thưởng thức trà lipton pha với 7up, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm của trà Lipton kết hợp cùng hương vị 7up chua chua ngọt ngọt rất hấp dẫn. Vào những ngày hè nóng nực mà có một ly trà lipton pha 7up để giải khát thì còn gì bằng nữa phải không.
3. Các món nước khác được pha từ trà lipton ngon không kém
Ngoài trà lipton pha với 7up thơm ngon thì bạn cũng có thể tham khảo thêm một số món thức uống khác cũng được làm từ loại trà độc đáo này, gồm:
-
Trà sữa pha bằng trà lipton túi lọc
-
Trà lipton chanh
-
Trà lipton pha với chanh và mật ong
-
Trà lipton trái cây
-
Trà lipton thảo mộc
4. Uống trà lipton pha với 7up có gây tăng cân?
Trên thực tế, uống trà lipton pha với 7up không gây tăng cân, vì lượng calo mà thức uống này cung cấp cho cơ thể chúng ta là rất thấp. Nhưng ngược lại, món thức uống này có có công dụng giúp giảm cân một cách hiệu quả. Bởi vì, trong trà có chứa cafein, đây là một chất kích thích các tác dụng đốt cháy chất béo một cách nhanh chóng.
Các thành phần chống oxy hóa có trong trà lipton còn các tác dụng ức chế một số enzyme làm phá vỡ hormone norepinephrine, giúp thúc đẩy quá trình phân chất béo. Từ đó đánh tan mỡ thừa trong cơ thể bạn một cách an toàn và tự nhiên.
Xem thêm: Học lỏm cách làm sinh tố bơ mát lạnh, thơm ngon mùa hè từ chuyên viên pha chế
5. Uống trà lipton pha với 7up có gây cảm giác buồn ngủ không?
Trong trà lipton pha với 7up có chứa một hàm lượng nhỏ cafein nên vẫn sẽ gây mất ngủ, tuy nhiên tác dụng giúp tỉnh táo của trà lipton sẽ không cao bằng trà xanh nên sẽ ít gây mất ngủ hơn.
Vì vậy, để không làm ảnh hưởng đến giấc ngủ hàng ngày, bạn không nên uống thức uống này vào buổi tối. Thay vào đó bạn có thể uống nó vào buổi sáng để có một tinh thần tỉnh táo để làm việc tốt hơn. Ngoài ra, còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người mà những người uống trà lipton pha với 7up vẫn dễ dàng đi vào giấc ngủ như bình thường.
Xem thêm: Mách bạn 03 cách nấu trà sữa bằng trà Lipton vị đào thơm ngon uống là ghiền
Trà lipton pha với 7up là một món thức uống vô cùng độc đáo cả về phương pháp thực hiện lẫn hương vị mà nó đem lại. Còn gì tuyệt vời hơn là khi bạn có ngay một cốc trà lipton pha với 7up mát lạnh sảng khoái giữa cái nóng của ngày hè phải không nào.
