Bị lòi cục thịt dư ở hậu môn là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở nhiều đối tượng và độ tuổi khác nhau. Tình trạng này không chỉ gây vướng víu, bất tiện trong sinh hoạt mà còn là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề liên quan đến hậu môn - trực tràng như nứt kẽ hậu môn, bệnh trĩ, polyp hậu môn, sùi mào gà, sa trực tràng… Phương pháp điều trị còn phụ thuộc vào nguyên nhân khởi phát bệnh. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh còn có thể áp dụng cách chữa cục thịt dư ở hậu môn tại nhà dưới đây để giảm các triệu chứng lâm sàng và hạn chế tái phát bệnh.
Chườm lạnh hoặc ngâm nước mát
Ngâm nước mát hoặc chườm đá lạnh là một cách chữa cục thịt dư ở hậu môn tại nhà giúp giảm đau hiệu quả. Theo đó, hơi lạnh sẽ giúp làm giảm sưng nóng, viêm đỏ, đau nhức và hỗ trợ kháng viêm, sát trùng hiệu quả. Ngoài ra, có thể cho thêm một chút muối biển vào nước ngâm sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị.
Tuy nhiên, trước khi áp dụng phương pháp chườm lạnh hoặc ngâm, người bệnh cần vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn bằng nước hoặc dùng xà phòng với nước ấm rồi lau thật kỹ ngay cả sau khi đi đại tiện. Ngoài ra, có thể cho thêm một chút muối biển vào nước ngâm sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị.
Cách chữa cục thịt dư ở hậu môn tại nhà bằng gel nha đam
Một cách chữa cục thịt dư ở hậu môn tại nhà đơn giản nhưng khá hiệu quả là dùng gel nha đam. Nha đam chứa nhiều nước, khoáng chất và hợp chất thực vật có tác dụng dưỡng ẩm, phục hồi da, dưỡng ẩm và cải thiện cơn đau nhanh chóng. Cách thực hiện như sau:
- Dùng 1 nhánh nha đam đem gọt sạch vỏ, rửa sạch và lấy phần gel trong suốt riêng;
- Sau khi vệ sinh sạch sẽ vùng hậu môn và lau khô, hãy dùng gel nha đam thoa lên khu vực đó;
- Đợi cho gel khô hoàn toàn rồi mới mặc quần vào;
- Thực hiện từ 2 - 3 lần/ngày, có thể dùng trước hoặc sau khi đi vệ sinh để giúp làm giảm cảm giác đau rát và khó chịu.
Ngâm rửa với nước lá trầu
Lá trầu có tác dụng cầm máu, sát trùng, tiêu viêm và hỗ trợ giảm đau hiệu quả. Việc thường xuyên ngâm, rửa với nước lá trầu sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm và ngứa ngáy ở người bị nổi cục thịt hậu môn bình thường ở mức độ nhẹ.
Ngoài ra, cách này còn giúp làm mềm niêm mạc, giãn nở không gian ở trực tràng. Từ đó, giúp phân đào thải ra ngoài dễ hơn, không gây khó chịu hay chảy máu hậu môn. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị khoảng 5 - 10 lá trầu tươi, đem đi rửa sạch;
- Vò nát lá rồi đun sôi với khoảng 3 lít nước trong 5 phút thì tắt bếp;
- Dùng nước này để ngâm rửa hậu môn trước khi đi ngoài khoảng 15 - 20 phút.
Cách chữa cục thịt dư ở hậu môn tại nhà bằng rau diếp cá
Rau diếp cá, một loại thảo dược được sử dụng phổ biến trong y học dân gian, có thể giúp giảm các triệu chứng khi bị cục thịt dư ở hậu môn. Loại rau này có tính mát và vị chua, tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tiêu sưng hiệu quả. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, hợp chất decanoyl acetaldehyde trong rau diếp cá có tác dụng ức chế vi khuẩn gây viêm nhiễm cục thịt dư ở hậu môn. Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị một nắm lá diếp cá tươi đem ngâm rửa sạch với nước muối loãng rồi để ráo;
- Giã nát lá diếp cá, cho thêm một ít muối và tiếp tục giã cho đến khi đồng nhất. Sau đó, vệ sinh sạch và thoa trực tiếp lên vùng hậu môn;
- Dùng khăn bọc kĩ lại, giữ nguyên để ngủ qua đêm để dược liệu thẩm thấu vào tĩnh mạch hậu môn;
- Rửa sạch lại với nước vào sáng hôm sau.
Bên cạnh đó, người bệnh cũng có thể dùng rau diếp cá bổ sung vào thực đơn bữa ăn sẽ giúp cải thiện táo bón, tăng độ bền của mao mạch, giảm sưng viêm ở cục thịt dư ở hậu môn.
Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh
Trên thực tế, nguyên nhân xuất hiện cục thịt dư ở hậu môn có liên quan đến thói quen ăn uống kém khoa học. Việc thường xuyên uống rượu bia, ăn thực phẩm chế biến sẵn, bổ sung ít chất xơ, uống nước ngọt có gas... có thể làm phân bị khô cứng, gây áp lực lên tĩnh mạch ở hậu môn. Vì vậy cải thiện tình trạng đại tiện khó khăn, hạn chế áp lực tại tĩnh mạch trực tràng, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề về chế độ ăn uống trong quá trình điều trị như:
- Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Trong các loại thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, có tác dụng làm mềm phân và giảm áp lực khi đi đại tiện. Ngoài ra, ăn trái cây, rau xanh còn giúp cân bằng hệ vi sinh ruột kết và điều hòa nhu động ruột.
- Sữa chua: Đây là một thực phẩm lành mạnh rất tốt cho hệ tiêu hóa. Theo đó, ăn sữa chua sẽ giúp cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột, giúp ổn định hoạt động tiêu hóa và ngừa táo bón hiệu quả.
- Uống đủ nước: Cần bổ sung đủ 2 - 2.5 lít nước/ngày để duy trì độ ẩm trong ruột kết và ngăn ngừa táo bón. Hơn nữa, việc uống nhiều nước còn có tác dụng làm giảm áp lực khi đại tiện, hạn chế khô ráp và nứt hậu môn.
- Ưu tiên sử dụng gia vị lành mạnh: Có thể bổ sung một số loại gia vị như đinh hương, thì là, nghệ... khi chế biến món ăn sẽ giúp tăng độ bền cho thành mạch, giảm đau rát và sưng to ở vùng hậu môn.
- Ngoài ra, người bệnh cần hạn chế hoặc kiêng ăn những loại thực phẩm như thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ; rượu bia và đồ uống có cồn; thực phẩm chế biến sẵn; thức ăn nhanh... để giúp giảm tình trạng đầy hơi, chướng bụng và táo bón.
Thiết lập lối sống khoa học
Lối sống sinh hoạt cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng cục thịt thừa ở hậu môn. Vì vậy, để giúp bệnh cải thiện tốt, cần phải xây dựng thói quen khoa học như:
- Đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu, không nên nhịn đi vệ sinh quá lâu vì sẽ gây cơ táo bón và gây áp lực lên cục thịt dư ở hậu môn.
- Xây dựng thói quen đại tiện vào khung thời gian cụ thể hàng ngày để giúp điều hòa nhu động ruột và chức năng tiêu hóa.
- Cân đối hợp lý giữ thời gian làm việc và nghỉ ngơi, đảm bảo ngủ đủ 6 - 8 tiếng/ngày để hạn chế tình trạng căng thẳng quá mức.
- Thường xuyên tập luyện thể thao với các động tác và cường độ nhẹ nhàng sẽ giúp thúc đẩy hoạt động tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và tăng cường sức khỏe tổng thể.
- Với trường hợp thừa cân béo phì, hãy kiểm soát cân nặng ở mức an toàn để giảm áp lực lên tĩnh mạch trực tràng - hậu môn.
- Không hút thuốc lá để tránh gây tổn thương và làm hỏng các mạch máu, giảm nguy cơ gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
- Lựa chọn quần lót và quần có chất liệu cotton mềm mại để đảm bảo vùng hậu môn thông thoáng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn.
Bài viết trên đây là tổng hợp một số cách chữa cục thịt dư ở hậu môn tại nhà an toàn. Tuy nhiên, các biện pháp này chỉ hiệu quả với những trường hợp có cục thịt hậu môn bình thường và kích thước nhỏ. Đối với những trường hợp xuất hiện cục thịt thừa kích thước lớn và gây đau nhức, người bệnh cần đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và có biện pháp can thiệp kịp thời.
Xem thêm: Nguyên nhân bị lòi cục thịt ở hậu môn sau sinh?
