Sự thay đổi trong múi giờ Thụy Sĩ – Điều bạn cần lưu ý khi du lịch Thụy Sĩ

Khi lên kế hoạch cho chuyến du lịch Châu Âu, một yếu tố quan trọng mà bạn không thể bỏ qua là việc thay đổi giờ mùa hè. Thụy Sĩ cũng như nhiều quốc gia Châu Âu khác, áp dụng việc thay đổi giờ hè để tối ưu hóa ánh sáng ban ngày và tiết kiệm năng lượng. Điều này có thể ảnh hưởng đến lịch trình du lịch Thụy Sĩ của bạn nếu không được chuẩn bị kỹ lưỡng. Hãy cùng Eurotravel tìm hiểu về sự thay đổi trong múi giờ Thụy Sĩ để giúp bạn có một chuyến đi suôn sẻ và trọn vẹn.

Múi giờ Thụy Sĩ

Thụy Sĩ nằm trong khu vực múi giờ Trung Âu và múi giờ chính thức của quốc gia này là Central European Time (CET) UTC+1, tương tự múi giờ của các nước khác như Hà Lan, Tây Ban Nha, Đức, Bỉ, Hungary, Ý, Ba Lan.

Thay đổi giờ hè ở Thụy Sĩ

Tương tự các quốc gia khác ở Châu Âu, Thụy Sĩ cũng áp dụng hệ thống thay đổi giờ hè. Mục đích chính của sự thay đổi này là tối ưu hóa việc sử dụng ánh sáng ban ngày và tiết kiệm năng lượng.

Khi đồng hồ được điều chỉnh thêm một giờ vào mùa xuân, Thụy Sĩ không chỉ giảm nhu cầu sử dụng ánh sáng nhân tạo, từ đó tiết kiệm năng lượng, mà còn khuyến khích người dân tham gia vào các hoạt động ngoài trời và nâng cao sức khỏe. Bằng cách kéo dài ánh sáng ban ngày vào buổi tối, sự thay đổi này giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, thúc đẩy tiêu dùng và hỗ trợ nền kinh tế.

• Múi giờ chính: Central European Time (CET)
  • UTC+1: Áp dụng trong các tháng từ cuối tháng 10 đến cuối tháng 3.
• Thay đổi giờ hè: Central European Summer Time (CEST)
  • UTC+2: Áp dụng vào chủ nhật cuối cùng của tháng 3 đến chủ nhật cuối cùng của tháng 10.

Sự chênh lệch múi giờ Thụy Sĩ so với Việt Nam

Múi giờ chính của Thụy Sĩ là UTC+1 trong khi múi giờ của Việt Nam là UTC+7, có nghĩa sự chênh lệch múi giờ của Thụy Sĩ và Việt Nam là 6 giờ hay Việt Nam sớm hơn Thụy Sĩ 6 tiếng. Ví dụ, trong cùng một ngày, ở Thụy Sĩ đang là 12:00 PM thì ở Việt Nam sẽ là 6:00 PM.

Sự chênh lệch múi giờ này còn thay đổi khi Thụy Sĩ chuyển sang sử dụng giờ mùa hè. Cụ thể, múi giờ Thụy Sĩ lúc này sẽ là UTC+2 và Việt Nam sẽ là UTC+7. Nghĩa là, sự chênh lệch sẽ chỉ còn 5 tiếng. Ví dụ, trong cùng một ngày, ở Thụy Sĩ đang là 12:00 PM thì ở Việt Nam sẽ là 5:00 PM.

Chi tiết về sự chênh lệch:

• Thụy Sĩ:
  • Central European Time (CET): UTC+1 (khi không áp dụng giờ hè)
  • Central European Summer Time (CEST): UTC+2 (khi áp dụng giờ hè từ cuối tháng Ba đến cuối tháng Mười)

• Việt Nam:
  • Indochina Time (ICT): UTC+7 (không áp dụng giờ hè)

• Chênh lệch giờ:

• • Khi Thụy Sĩ áp dụng CET: Việt Nam đi trước Thụy Sĩ 6 giờ

• • Khi Thụy Sĩ áp dụng CEST: Việt Nam đi trước Thụy Sĩ 5 giờ

Những lưu ý về sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ

Các ảnh hưởng từ sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ

• Ảnh hưởng đến sức khỏe: Sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ có thể gây ra hội chứng Jet lag. Đây là một hội chứng gây rối loạn giấc ngủ tạm thời khi di chuyển quá nhanh qua nhiều múi giờ khác nhau. Một số triệu chứng của hội chứng này như: khó ngủ, đau đầu, buồn nôn, không tập trung, mệt mỏi và khó chịu trong người,… Điều này ảnh hưởng rất nhiều đến hành trình du lịch Thụy Sĩ của du khách.
• Khó khăn trong việc lên kế hoạch và cuộc hẹn: Sự khác biệt về múi giờ có thể dẫn đến sự nhầm lẫn và trễ hẹn trong các cuộc gọi quốc tế, cuộc họp hoặc sự kiện.

Cách khắc phục các triệu chứng từ sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ

Dưới đây là những cách khắc phục các ảnh hưởng từ sự thay đổi múi giờ Thụy Sĩ mà EuroTravel gợi ý cho bạn:

• Bắt đầu điều chỉnh giờ ngủ và thói quen ăn uống của bạn dần dần theo múi giờ mới trước chuyến đi để giảm thiểu rối loạn.
• Hãy duy trì hoạt động thể chất nhẹ nhàng và uống đủ nước.
• Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi và để cơ thể thích nghi khi vừa hạ cánh ở Thụy Sĩ.
• Sử dụng ứng dụng di động và công cụ trực tuyến để theo dõi múi giờ và các cuộc hẹn, đồng thời điều chỉnh lịch trình của bạn.

Sự chênh lệch múi giờ là điều không thể tránh khỏi khi du lịch Châu Âu. Hy vọng những kiến thức về múi giờ Thụy Sĩ mà EuroTravel chia sẻ có thể giúp ích cho việc lên kế hoạch cho hành trình khám phá Thụy Sĩ của bạn.

Du lịch Thụy Sĩ cùng EuroTravel - Thương Hiệu Chuyên Tour Uy Tín

Nếu bạn mong muốn khám phá vẻ đẹp tuyệt vời của Thụy Sĩ, thì EuroTravel chính là đối tác lý tưởng đồng hành cùng bạn trong hành trình này. Với sự am hiểu sâu sắc về các điểm đến nổi bật như Zurich, Geneva và các thung lũng tuyệt đẹp của dãy Alps, EuroTravel không chỉ mang đến cho bạn những tour du lịch chất lượng mà còn đảm bảo trải nghiệm của bạn được chăm sóc tận tình. Hành trình du lịch Thụy Sĩ gợi ý cho bạn:

Khám phá 3 nước Châu Âu Thụy Sĩ - Đức - Áo

Khám phá 3 nước Pháp - Thụy Sĩ - Ý

EuroTravel cam kết cung cấp dịch vụ chuyên nghiệp, hỗ trợ khách hàng chu đáo cùng những chương trình tour được thiết kế tỉ mỉ để bạn có thể tận hưởng chuyến đi một cách trọn vẹn nhất. Chọn EuroTravel, bạn không chỉ khám phá vẻ đẹp của Thụy Sĩ mà còn cảm nhận được sự khác biệt từ dịch vụ du lịch chất lượng. Hãy để EuroTravel biến giấc mơ du lịch Thụy Sĩ của bạn thành hiện thực và mang về những kỷ niệm đáng nhớ!

>>> Tham khảo thêm bài viết Kinh nghiệm du lịch Thụy Sĩ từ A - Z để biết thêm thông tin về du lịch Thụy Sĩ!

CÔNG TY TNHH ĐẦU TƯ THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ DU LỊCH CHÂU ÂU - EUROTRAVEL

• Trụ sở chính: 352 - 354 - 356 Lê Văn Sỹ, Phường 2, Q. Tân Bình, TP Hồ Chí Minh
• Chi nhánh Hà Nội: Lầu 6, Tòa nhà Imperial Suite, 71 phố Vạn Phúc, P. Liễu Giai, Q. Ba Đình
• Hotline: 1800 1021
• Email: [email protected]
• Website: www.eurotravel.com.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/eurotravelvietnam
• Instagram: https://www.instagram.com/eurotravelvietnam/
• Twitter: https://twitter.com/eurotravelvn/