Giờ Thuỵ Sĩ – Cách xem chênh lệch giờ Thuỵ Sĩ với Việt Nam

Thuỵ Sĩ thuộc múi giờ GMT+1 tương tự như nhiều quốc gia Châu Âu khác như Tây Ban Nha, Đức, Bỉ, Ba Lan. Việc nắm bắt múi giờ Thuỵ Sĩ sẽ giúp quý vị dễ dàng chuẩn bị cho các hoạt động du lịch, công tác hay đi thăm thân. Đồng thời, hiểu về giờ Thuỵ Sĩ cũng giúp quý vị dễ dàng chuyển đổi sang múi giờ Việt Nam, thuận tiện cho liên lạc và trao đổi.

Bài viết này sẽ cung cấp cho quý vị thông tin đầy đủ, chính xác về giờ Thuỵ Sĩ.

Giờ Thuỵ Sĩ

Múi giờ Thuỵ Sĩ

Thụy Sĩ nằm trong múi giờ Trung Âu (Central European Time - CET) và múi giờ của Thuỵ Sĩ là GMT+1. Như vậy, múi giờ của Thuỵ Sĩ nhanh hơn so với giờ GMT 1 giờ.

Tuy nhiên vào mùa hè, Thuỵ Sĩ áp dụng múi giờ mùa hè chung với các nước khu vực Châu Âu (Central European Summer Time - CEST). Theo múi giờ này, Thuỵ Sĩ sẽ sử dụng múi giờ GMT+2, tức là thời gian sẽ nhanh hơn 2 tiếng so với giờ GMT.

Ví dụ: Nếu giờ GMT là 12 giờ trưa, giờ CET của Thuỵ Sĩ sẽ là 13 giờ, giờ CEST là 14 giờ.

Thuỵ Sĩ phân chia thời gian sử dụng 2 múi giờ này như sau:

• Múi giờ CET: Áp dụng từ cuối tháng 10 đến hết tháng 3 năm sau.
• Múi giờ CEST: Áp dụng trong thời gian mùa hè, từ cuối tháng 3 đến hết tháng 10.

Giờ hiện tại ở Thuỵ Sĩ

Để biết chính xác giờ Thuỵ Sĩ hiện tại, quý vị có thể sử dụng các công cụ đồng hồ tính giờ quốc tế hoặc có thể từ giờ GMT hiện tại +1 giờ hoặc +2 giờ để ra giờ Thuỵ Sĩ vào đúng thời gian trong năm.

Giờ làm việc ở Thuỵ Sĩ

Ở Thuỵ Sĩ, giờ làm việc cũng tương tự với giờ làm việc của các quốc gia trên thế giới. Giờ làm việc tại Thụy Sĩ thường là từ 8:00 sáng đến 12:00 trưa và từ 1:00 chiều đến 5:00 chiều từ thứ Hai đến thứ Sáu.

Giờ làm việc thông thường:

• Sáng: 8:00 AM - 12:00 PM
• Chiều: 1:00 PM - 5:00 PM
• Giờ nghỉ trưa: 12:00 PM - 1:00 PM

Tuy nhiên, có thể có sự khác biệt nhỏ tùy theo từng công ty và ngành nghề.

Giờ Thuỵ Sĩ cách Việt Nam mấy tiếng

Giờ GMT Thuỵ Sĩ là GMT+1, trong khi múi giờ Việt Nam là GMT+7. Như vậy, giờ ở Việt Nam sẽ nhanh hơn so với giờ Thuỵ Sĩ 6 tiếng.

Vào mùa hè, Thuỵ Sĩ dùng múi giờ GMT+2, vì vậy giờ ở Việt Nam sẽ nhanh hơn Thuỵ Sĩ 5 tiếng.

Cách chuyển đổi giờ Thuỵ Sĩ và các quốc gia khác

Để chuyển đổi giờ Thuỵ Sĩ với một quốc gia khác, quý vị cần nắm rõ về múi giờ của Thuỵ Sĩ theo mùa và múi giờ của đất nước quý vị muốn biết để tính toán thời gian chênh lệch giờ.

Quý vị cũng có thể sử dụng các công cụ chuyển đổi múi giờ quốc tế để theo dõi thông tin giờ chính xác.

Chênh lệch múi giờ Thuỵ Sĩ có ảnh hưởng gì?

Việc chênh lệch múi giờ giữa các quốc gia, đặc biệt giữa Việt Nam và Thuỵ Sĩ sẽ có ảnh hưởng đến một số hoạt động:

Công tác - Làm việc - Kinh doanh

• Lên lịch họp: Việc sắp xếp cuộc họp giữa các đối tác kinh doanh ở các múi giờ khác nhau đòi hỏi sự tính toán cẩn thận để tìm ra thời gian phù hợp cho tất cả các bên.
• Giờ làm việc: Công ty quốc tế phải điều chỉnh giờ làm việc để đảm bảo liên lạc thông suốt với các đối tác hoặc chi nhánh ở Thụy Sĩ.

Du lịch và Di chuyển

• Điều chỉnh thời gian: Du khách cần điều chỉnh đồng hồ của mình theo múi giờ của Thụy Sĩ để tránh nhầm lẫn về thời gian của các hoạt động, dịch vụ và sự kiện.
• Jet lag: Khi đi du lịch từ một múi giờ khác đến Thụy Sĩ, du khách có thể gặp phải hiện tượng jet lag, gây mệt mỏi và ảnh hưởng đến lịch trình du lịch.

Liên lạc quốc tế

• Gọi điện và họp trực tuyến: Khi gọi điện hoặc tổ chức họp trực tuyến với người ở Thụy Sĩ, cần chú ý đến sự chênh lệch múi giờ để chọn thời điểm phù hợp.
• Phản hồi chậm trễ: Sự chênh lệch múi giờ có thể dẫn đến việc phản hồi email hoặc tin nhắn chậm trễ do khác biệt về giờ làm việc.

Sức Khỏe

• Rối loạn giấc ngủ: Sự chênh lệch múi giờ có thể gây rối loạn giấc ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể nếu không có sự điều chỉnh thích hợp.

Thích nghi với lệch múi giờ Thuỵ Sĩ bằng cách nào?

Thích nghi với lệch múi giờ khi đến Thụy Sĩ, hay còn gọi là giảm thiểu hiện tượng “jet lag,” là một điều quan trọng để quý vị có thể tận hưởng chuyến đi du lịch tốt nhất. Dưới đây là một số phương pháp để có thể thích nghi với múi giờ Thuỵ Sĩ.

• Điều chỉnh thời gian ngủ: Trước khi khởi hành, quý vị có thể bắt đầu điều chỉnh thời gian đi ngủ và thức dậy theo múi giờ của Thụy Sĩ. Thay đổi thời gian ngủ mỗi ngày từ 30 phút đến 1 giờ để dần dần thích nghi. Quý vị cũng nên nghỉ ngơi đầy đủ và lựa chọn chuyến bay hợp lý.
• Uống đủ nước và ngủ trên chuyến bay.
• Tập thức dậy và đi ngủ theo giờ của địa phương.
• Tập thể dục và duy trì hoạt động thể chất để có sức khoẻ đảm bảo.

Hiểu về múi giờ Thuỵ Sĩ và cách thích nghi với múi giờ Thuỵ Sĩ sẽ giúp quý vị nhanh chóng làm quen với môi trường mới, nhịp điệu sinh hoạt mới, đảm bảo cho quý vị có 1 chuyến đi trọn vẹn nhất.

Liên hệ Pan American Travel để được tư vấn các chương trình du lịch Thuỵ Sĩ tốt nhất.

Website: Pantravel.vn

Hotline: 1800 28 28 11