Sở hữu một đôi mắt to tròn, thu hút hẳn là mơ ước của nhiều người tuy nhiên không phải ai cũng có được điều này từ lúc sinh ra. Mặc dù như thế, nhưng bạn có thể luyện tập massage hàng ngày cũng để giúp đôi mắt to tròn, khỏe đẹp. Hãy cùng Mắt Kính Nam Quang theo dõi bài viết sau để biết được 9 cách làm mắt to hơn tại nhà an toàn, hiệu quả mà không cần phẫu thuật. Tuy nhiên các bài tập cải thiện mắt hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể đều cần sự kiên trì rất nhiều và nhiều khi sự cải thiện khá ít và khó đáp ứng như mong muốn của bạn.
1. Đảo mắt đúng cách giúp mắt to tự nhiên
Đảo mắt là cách đơn giản nhất để giúp mắt to tròn hơn một cách tự nhiên. Để thực hiện thao tác này, bạn chỉ cần liên tục đảo mắt theo chiều lên xuống hoặc vòng tròn trong từ 5 - 10 phút liên tục. Bạn nên đảo mắt mỗi khi thấy mỏi mắt hay mờ mắt do liên tục làm việc trên máy tính.
Đảo mắt đúng cách không chỉ giúp mắt to tròn hơn mà còn giảm stress và mệt mỏi cho đôi mắt của bạn.
Xem thêm: Ánh Sáng Xanh là gì? Tác hại của nó tới mắt như thế nào?
2. Massage mắt giúp đôi mắt to tròn
Palming: Ngồi thoải mái, xoa hai lòng bàn tay vào nhau cho ấm, sau đó nhẹ nhàng đặt lên mắt. Giữ trong 5 phút để thư giãn mắt và giảm căng thẳng.
Massage mí mắt: Nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt ra phía ngoài, tập trung vào phần mí mắt. Thực hiện trong 2-3 phút mỗi ngày để giúp mí mắt thư giãn.
Massage vùng mắt: Sử dụng ngón tay áp út, nhẹ nhàng massage vùng da xung quanh mắt theo vòng tròn. Điều này giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm bọng mắt và làm sáng da. Dùng 2 tay với lực vừa phải vừa vuốt vừa kéo ngón tay từ đuôi mắt lên hai thái dương một cách nhẹ nhàng.
Với cách massage này, bạn có thể thực hiện 10 lần vào mỗi buổi sáng, đều đặn để thấy được tác dụng làm to mắt.
Xem thêm: 3 thói quen đeo kính sai cách và những tác động đến thị lực
3. Áp dụng phương pháp nhìn gần nhìn xa
Nhìn gần nhìn xa là phương pháp làm mắt to tròn đơn giản, dễ dàng. Để áp dụng phương pháp này, bạn chỉ cần đặt mắt nhìn vào 1 món đồ cố định ngay trước mắt vài giây rồi phòng tầm nhìn đến một vật đặt xa hơn. Theo bản năng, mắt của bạn sẽ được căng ra và ngày càng to hơn, dần dần, phương pháp này sẽ tạo thành thói quen cho mắt.
Nhìn xa - gần: Tập trung nhìn vào một điểm gần (như đầu ngón tay) trong vài giây, sau đó chuyển sang nhìn một điểm xa. Điều này giúp cải thiện khả năng tập trung và sự linh hoạt của mắt.
Để thấy được hiệu quả của phương pháp này, bạn nên thực hiện 10 lần mỗi ngày.
4. Sử dụng bài tập mở rộng mắt
Nháy mắt nhanh: Nháy mắt nhanh trong khoảng 30 giây, sau đó nhắm mắt lại và thả lỏng trong vài giây. Lặp lại bài tập này 2-3 lần mỗi ngày để giúp cơ mắt săn chắc.
Nhìn lên trên và mở to mắt: Ngồi thẳng, giữ đầu cố định, chỉ di chuyển mắt nhìn lên trên mà không nhướng lông mày. Mở to mắt hết cỡ trong 5 giây rồi thả lỏng. Thực hiện 10 lần mỗi ngày.
Cách làm này có tác dụng đưa nhiều máu lưu thông đến mắt hơn, từ đó làm giãn các cơ xung quanh mắt.
Xem thêm: Tìm hiểu về tia UV và các vấn đề bảo vệ mắt khỏi tia UV
5. Nhắm mắt thư giãn
Sau ngày dài làm việc, đôi mắt cần được nghỉ ngơi. Đặc biệt, với những người phải thường xuyên làm việc với máy tính có thể dẫn đến tình trạng khô mắt khiến mắt phải nheo lại và ngày càng nhỏ đi.
Mỗi khi thấy mỏi mắt, mắt nhìn mờ, bạn cần cho mắt thư giãn bằng cách nhắm mắt trong khoảng từ 5 - 10 phút, đồng thời thư giãn đầu óc và thả lỏng cơ thể.
Áp dụng phương pháp này mỗi lần mỏi mắt sẽ giúp mắt nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, mắt từ đó cũng to hơn và nhìn rõ hơn.
6. Đừng quên ngủ đủ giấc
Khi cơ thể thiếu ngủ, mắt sẽ rất mệt mỏi và gần như không thể hoạt động bình thường, thậm chí có xu hướng nheo mắt lại mỗi khi gặp ánh sáng. Việc làm này về lâu dài sẽ trở thành thói quen xấu làm mắt nhỏ đi và kích ứng với ánh sáng.
Chính vì thế, ngủ chính là thời gian tốt nhất cho mắt được nghỉ ngơi, khôi phục lại khả năng hoạt động vốn có. Do vậy, đừng quên ngủ đủ giấc để hình thành thói quen cho đôi mắt to, tròn và ngày càng đẹp và không gặp tình trạng thâm quầng mắt.
7. Uống đủ nước để mắt to tròn
Việc uống nước có tác dụng rất lớn trong các phương pháp làm mắt to hơn tại nhà. Nguyên nhân lớn nhất khiến mắt khô và sưng húp là do thiếu nước. Chính vì thế, uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày là giải pháp thông minh không chỉ cải thiện làn da mà còn giúp mắt to tròn tự nhiên.
Xem thêm: Tròng kính bị trầy xước, bong tróc lớp váng phủ và nguyên nhân
8. Chăm sóc vùng da quanh mắt
Dưỡng ẩm đúng cách: Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng để cung cấp độ ẩm cho vùng da mắt, giúp da căng mịn và tránh nếp nhăn.
Đắp mặt nạ mắt tự nhiên: Đắp mặt nạ mắt từ dưa leo, túi trà xanh, hoặc khoai tây có thể giúp giảm sưng và làm sáng vùng da quanh mắt.
Xem thêm: Bệnh cận thị là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và khắc phục cận thị
9. Trang điểm
Sử dụng kẻ mắt và mascara: Kẻ một đường mảnh sát chân mi và chuốt mascara giúp lông mi dài và cong hơn, tạo cảm giác mắt to hơn.
Tạo khối: Sử dụng phấn mắt sáng màu ở góc trong của mắt và phấn tối màu ở góc ngoài để tạo độ sâu và mở rộng mắt.
10. Sử dụng các loại gọng kính thời trang
Việc lựa chọ một gọng kính phù hợp không chỉ giúp bạn nhìn rõ, hạn chế mắt tiếp xúc với bụi bẩn, các loại ánh sáng mạnh mà còn khiến mắt bạn nhìn to tròn và thu hút hơn. Cách kính giúp mắt bạn trông to tròn hơn:
- Tạo điểm nhấn: Gọng kính sẽ thu hút sự chú ý của người nhìn vào khuôn mặt bạn, đặc biệt là vùng mắt. Lúc này, mắt bạn sẽ trở thành phần trung tâm nhờ đó sẽ trông to tròn tự nhiên hơn
- Hiệu ứng đổ bóng: Khi ánh sáng chiếu vào gọng kính và tròng kính, chúng sẽ tạo ra hiệu ứng đổ bóng nhẹ nhàng. Nhờ vậy, mắt bạn sẽ trông có chiều sâu hơn
- Che đi phần lòng trắng mắt: Một số loại kính, đặc biệt là kính có tròng to như gọng trong hoặc gọng oval sẽ giúp che đi phần lòng mắt, tạo cảm giác mắt to tròn.
Trên đây là những cách làm mắt to tròn hơn tại nhà mà Mắt kính Quang Nam tổng hợp gửi đến quý độc giả. Những cách làm này tuy đơn giản, dễ làm nhưng lại mang lại hiệu quả cao, các bạn nên kiên trì thực hiện đều đặn, thường xuyên để thấy những thay đổi rõ rệt cho đôi mắt của mình.
